|
English |
German |
|
Study procedure 1) How do I get the survey key? When you open the link to the questionnaires for the first time, you must request a new survey key. You can do this directly under the field where you can enter an existing survey key. The new survey key will then be displayed to you, you can copy it and use it to come back to the survey at any time. 2) How do I get the username and password for the app? After you have completed all the questionnaires, a window will open that provides you with information about the app installation as well as your login data (username and password). You have already closed the window with the questionnaires? No problem. You can always return to the questionnaires with your survey key under the following link. You don't see a green bar or the Start therapy field? Then you probably haven't answered all the questionnaires yet. To do this, click on the menu symbol at the top right (3 lines). Here you can see which questionnaires have not yet been answered (completely). IMPORTANT: The survey key is NOT the username for the UNITI app!
App installation and use 3) What are the technical requirements for installing the UNITI app? You need an Android or Apple smartphone with Android 5.0 or iOS 12.0 or later. In addition, the app requires just under 500 MB of storage space. 4) Username and password are not working. What should I do? Please use the following links first to check if you have installed the right app. We have a few tinnitus apps with similar icons, so it's not that unlikely. Its name is "UNITI tinnitus study". https://play.google.com/store/apps/details?id=com.dbis.haugxhaug.uniti&hl=gsw&gl=US If you have installed the right app and the login still does not work, copy the password into a text editor and change the font to Times New Roman to avoid confusion of certain letters. 5) How should I use the UNITI app? All 3 modules of the UNITI app should be used on a daily basis. Ideally, you fill in the Diary every evening; you will also receive a reminder for this on your smartphone. For the TinEdu structured counselling, one unit is planned every day, i.e. one chapter per week. For the acoustic therapy Shades of Noise, we recommend a daily use of at least 15 minutes, or longer if you wish so. Here you are welcome to try out all the sounds one by one to see which ones work best for you and your tinnitus. You can find detailed information about the app in the following video.
Shades of Noise 6) How long should Shades of Noise be used? For the acoustic therapy Shades of Noise, we recommend a daily use of at least 15 minutes, or longer if you wish. The idea with this module is that you find the best application form for yourself. 7) During or after sound stimulation, I experience unpleasant sensations, e.g. the tinnitus becomes louder or more unpleasant. What should I do? If you experience unpleasant sensations from the sound stimulation, please interrupt the stimulation. We do not want you to feel worse as a result of using the app! 8) My tinnitus frequency is outside the choices. How should I use Shades of Noise? You can use the Shades of Noise module without selecting the tinnitus frequency. If a tinnitus frequency is specified, a few sounds are adapted to this frequency, for example by a filter. This can lead to better effects under certain circumstances. However, stimulation that is not individually adapted can also lead to positive effects! This varies greatly from person to person and cannot be predicted. 9) I do not know my tinnitus frequency or my tinnitus does not correspond to a single frequency. Is the use of Shades of Noise useful for me at all? That is not a problem, you can still use Shades of Noise. If a tinnitus frequency is specified, a few sounds are adapted to this frequency, for example by a filter. This can lead to better effects under certain circumstances. However, stimulation that is not individually adapted can also lead to positive effects! This varies greatly from person to person and cannot be predicted. 10) Which of the different sounds should I choose? When selecting the sounds, you are welcome to try them all out one by one in order to find the sounds that achieve positive effects for you. This can be a reduction or short-term suppression of the tinnitus, a distraction from the noise or simply a stress reduction from everyday life. With the heart button, you can save sounds in your favorites; these are then displayed at the top of the media library. 11) What headphone volume should I use? Unfortunately, we cannot give any exact information regarding the headphone volume, as this depends on both your smartphone and the headphones you are using. In general, choose the lowest volume that triggers a positive change for you or your tinnitus. You can test this gradually by slowly increasing the volume from low to high. Avoid high volumes, as this can damage your hearing. When using headphones, you can also follow the 60/60 rule of the WHO (World Health Organisation): Use headphones for a maximum of 60 minutes per day at a maximum volume of 60% (also described in TinEdu). |
Studienprozedere 1) Wie erhalte ich den Befragungsschlüssel? Wenn Sie den Link zu den Fragebögen zum ersten Mal öffnen, müssen Sie einen neuen Befragungsschlüssel anfordern. Das können Sie direkt unter dem Feld, in dem Sie einen bereits bestehenden Befragungsschlüssel eingeben können. Der neue Befragungsschlüssel wird Ihnen dann angezeigt, Sie können diesen kopieren und nutzen, um jederzeit wieder zur Befragung zurückzukommen. 2) Wie erhalte ich den Nutzernamen und das Passwort für die App? Nachdem Sie alle Fragebögen vollständig ausgefüllt haben, öffnet sich ein Fenster, das Ihnen neben Informationen zur App-Installation auch Ihre Login-Daten (Nutzernamen und Passwort) bereitstellt. Sie haben das Fenster mit den Fragebögen schon geschlossen? Kein Problem. Mit Ihrem Befragungsschlüssel können Sie unter folgendem Link immer wieder zu den Fragebögen zurückkehren. Sie sehen keinen grünen Balken oder das Therapie starten-Feld? Dann haben Sie wahrscheinlich noch nicht alle Fragebögen beantwortet. Klicken Sie hierfür auf das Menüsymbol oben rechts (3 Striche). Hier sehen Sie, welche Fragebögen noch nicht (vollständig) beantwortet wurden. WICHTIG: Der Befragungsschlüssel ist NICHT der Nutzername für die UNITI-App!
App-Installation & Nutzung 3) Was sind die technischen Voraussetzungen für die Installation der UNITI-App? Sie benötigen ein Android- oder Apple-Smartphone mit der Version Android 5.0 bzw. iOS 12.0 oder neuer. Außerdem benötigt die App knapp 500 MB Speicherplatz. 4) Der Nutzername und das Passwort funktionieren nicht. Was kann ich tun? Bitte überprüfen Sie mithilfe der folgenden Links zuerst, ob Sie die richtige App installiert haben. Wir haben ein paar Tinnitus-Apps mit ähnlichen Icons, daher ist das gar nicht so unwahrscheinlich. Der Name der App lautet „UNITI Tinnitus Studie“. https://play.google.com/store/apps/details?id=com.dbis.haugxhaug.uniti&hl=gsw&gl=US Wenn Sie die richtige App installiert haben und der Login immer noch nicht funktioniert, kopieren Sie sich das Passwort in einen Text-Editor und ändern Sie die Schriftart zu Times New Roman, damit es nicht zuVerwechslung bestimmter Buchstaben kommen kann. 5) Wie soll die UNITI-App genutzt werden? Alle 3 Module der UNITI-App sollen jeden Tag genutzt werden. Das Tagebuch füllen Sie am besten immer abends aus, Sie erhalten hierfür auch eine Erinnerung auf Ihrem Smartphone. Für die strukturierte Beratung TinEdu ist jeden Tag eine Einheit vorgesehen, also ein Kapitel pro Woche. Bei der akustischen Therapie Shades of Noise empfehlen wir eine tägliche Nutzung von min 15 Minuten, gerne auch länger, wenn Sie möchten. Hier dürfen Sie gerne alle Sounds nach und nach ausprobieren, um festzustellen, welche für Sie und Ihren Tinnitus am besten geeignet sind. Ausführliche Informationen zur App finden Sie in folgendem Video.
Shades of Noise 6) Wie lange soll Shades of Noise genutzt werden? Bei der akustischen Therapie Shades of Noise empfehlen wir eine tägliche Nutzung von min 15 Minuten, gerne auch länger, wenn Sie möchten. Die Idee bei diesem Modul ist es, dass Sie für sich selbst die beste Form der Anwendung finden. 7) Während oder nach der Soundstimulation kommt es bei mir zu unangenehmen Empfindungen, der Tinnitus wird z.B. lauter oder unangenehmer. Was soll ich tun? Wenn es zu unangenehmen Empfindungen durch die Soundstimulation kommt, dann unterbrechen Sie die Stimulation bitte. Wir wollen nicht, dass es Ihnen durch die Nutzung der App schlechter geht! 8) Meine Tinnitusfrequenz liegt außerhalb der Auswahlmöglichkeiten. Wie soll ich Shades of Noise nutzen? Sie können das Shades of Noise-Modul auch problemlos ohne Auswahl der Tinnitusfrequenz nutzen. Wenn eine Tinnitusfrequenz angegeben wird, werden einzelne Sounds an diese Frequenz angepasst, zum Beispiel durch einen Filter. Das kann unter Umständen zu besseren Effekten führen. Allerdings kann auch eine nicht individuell angepasste Stimulation zu positiven Effekten führen! Das ist von Person zu Person sehr verschieden und kann nicht vorhergesagt werden. 9) Ich kenne meine Tinnitusfrequenz nicht bzw. mein Tinnitus entspricht nicht einer einzelnen Frequenz. Ist die Nutzung von Shades of Noise überhaupt sinnvoll für mich? Das ist kein Problem, Sie können Shades of Noise trotzdem nutzen. Wenn eine Tinnitusfrequenz angegeben wird, werden einzelne Sounds an diese Frequenz angepasst, zum Beispiel durch einen Filter. Das kann unter Umständen zu besseren Effekten führen. Allerdings kann auch eine nicht individuell angepasste Stimulation zu positiven Effekten führen! Das ist von Person zu Person sehr verschieden und kann nicht vorhergesagt werden. 10) Welchen der verschiedenen Sounds soll man wählen? Bei der Auswahl der Sounds dürfen Sie gerne nach und nach alle einmal ausprobieren, um die Sounds zu finden, die bei Ihnen positive Effekte erzielen. Das kann eine Verminderung oder kurzfristige Unterdrückung des Tinnitus sein, eine Ablenkung vom Geräusch oder einfach eine Stressreduktion vom Alltag sein. Mit dem Herz-Button können Sie Sounds in Ihren Favoriten speichern, diese werden dann oben in der Mediathek angezeigt. 11) Welche Kopfhörer-Lautstärke soll man nutzen? Leider können wir bezüglich der Kopfhörerlautstärke keine genauen Angaben machen, da das sowohl von Ihrem Smartphone als auch von den Kopfhörern, die Sie nutzen, abhängt. Generell gilt: Wählen Sie die geringste Lautstärke, die bei Ihnen oder Ihrem Tinnitus eine Veränderung auslöst. Sie können das gerne stufenweise testen, in dem Sie die Lautstärke langsam von unten nach oben schrauben. Vermeiden Sie hohe Lautstärken, denn das kann Ihrem Gehör schaden. Bei der Nutzung von Kopfhörern kann man sich auch an der 60/60 Regel der WHO (Weltgesundheitsorganisation) orientieren: Nutzen Sie Kopfhörer für maximal 60 Minuten pro Tag mit einer Lautstärke von maximal 60% (wird auch in TinEdu beschrieben). |
